求高手指点怎么我健身房练了快2个月了几乎每天练还是不大明显

luke22098 · 发表于 2012-4-22 14:37

是重量太轻了，又没刺激到位

李治诚 · 发表于 2012-4-23 12:39

kelly 发表于 2012-4-19 23:07 ; K$ D5 i2 r! Q; @1 j' _( R
不错..线条还没明显点~

我每天到健身房练一样.我就是睡眠可能不够..会影响吗啊？

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求高手指点怎么我健身房练了快2个月了 几乎每天练还是不大明显