小腿粗肿么办？

男生，小腿有点粗，能减下来么？其实作为男生小腿粗不是啥大问题，但是穿正装总是觉得小腿部位不舒服啊

粗的是脂肪还是肌肉。
& a1 ^. O! x) |" R) f1 x3 L
% J" l% F; k- ~  P# |' `; l, d$ |脂肪的话减脂。
肌肉的话，减肌肉。
3 G4 G. Q( _) @8 m
( g) }/ ~5 Y  h0 b) b5 F# T' x有氧运动消耗。25RM以上都是有氧运动。

jerry 发表于 2012-4-17 13:52
: p: G! {* X: S0 t粗的是脂肪还是肌肉。
1 \& l, B; ]( ~# I1 s, O* C0 f
% o/ a/ s& L. m脂肪的话减脂。

3 |& z! ^" I1 f主要是肌肉吧，可以减么？有氧？

……有人想粗还不行列 羡慕LZ啊

jyukai101 发表于 2012-4-17 14:27
% x- k% f+ k0 ?: A( f- K9 B& s$ |: _……有人想粗还不行列 羡慕LZ啊

但是粗得有点不好看，弱问怎么减小腿肌肉啊

继续求助啊