腹肌需要每天坚持锻炼刺激吗？

        腹肌需要每天坚持锻炼刺激吗？如果是的话，我周二、四、六想接着练，一三五练全身。行吗

行

腹部没骨架支撑,需天天坚持才会有收获,
还要保持

腹肌是身上最贱的肌肉 必须每天抽 每天练 但是记住一点 不要忘了适当的重量练习 还有1个礼拜还是让它休息1天比较好

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