我也来秀一下现在的样子期待健身后的自己

黑涩影子 · 发表于 2012-4-17 10:12

本帖最后由黑涩影子于 2012-4-17 10:13 编辑

我也来秀一下现在的样子期待健身后的自己！！！期待期待！！现在主要是肌肉块头和腹部的减脂！！请高手指点指点！！

黑涩影子 · 发表于 2012-4-17 10:14

不要保留迷津

jerry · 发表于 2012-4-17 10:50

猛练，控制饮食。

肉照立志，加油！期待成果照

ironpalm · 发表于 2012-4-17 11:13

底子不错，加油，练起来

↑↑红缨在手 · 发表于 2012-4-17 11:26

一起加油！

abs-man · 发表于 2012-4-17 11:39

期待中~~~~~

yyb · 发表于 2012-4-17 16:00

把肚子减下去，整个人会好看一倍。

caizhongyi0428 · 发表于 2012-4-17 18:54

中国男人普遍存在的问题就是肚子肩膀胳膊

共享阳光 · 发表于 2012-4-18 08:28

加油并期待中

菲戈戈 · 发表于 2012-4-18 09:56

器械与有氧结合.加强核心区域的练习.没事多在论坛里学习.祝你早日成功.

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我也来秀一下现在的样子 期待健身后的自己