今天刚到的左旋和蛋白粉,服用后感觉!

月夜星 · 发表于 2012-4-16 21:45

本帖最后由月夜星于 2012-4-16 21:46 编辑

今天刚到的在Jerry店里买的左旋和全衡蛋白粉,首先收到后觉得瓶包装很好,感觉货品很正.训练前半小时吃的左旋,大概过了10分钟,感觉在起作用了,肚子里有轻微的热感,然后到健身房开始器械训练,感觉体力比较充沛,精神状态比较好.大约50分钟后开始动感单车,汗水出奇的多,并且在运动的过程中一直觉得体力很好(跟平时没用左旋的时候相比),比以往好了很多!训练完后马上喝了预先兑好的蛋白粉,然后洗澡,这个时候正好朋友打电话很出去喝酒,因为实在磨不过人情,就只好去了,最后喝了4瓶啤酒,吃了一些青菜,喝了一点汤(希望对今天的锻炼影响不大!).今天第一天服用,希望和大家分享感觉,呵呵,期待一个月后的效果!!!!

szsj · 发表于 2012-4-16 23:07

吃左旋是减脂的吧，喝酒其实热量挺大的，生活习惯不改什么都没用的。

kelly · 发表于 2012-4-17 00:05

不错不错.....

jerry · 发表于 2012-4-17 00:14

PF左旋天生就是要配合运动的，效果不错。

左旋的原理：引领脂肪酸进入细胞室进行燃烧，变成能量。感觉发热，有点兴奋，出汗多，都是正常的。

不要在睡前吃，否则可能影响睡眠质量。女子MC时候不要吃，因为要消耗大量能量，所以可能导致不调。幸好我们这里大部分是男性。

有健友唐伯虎修彩电，说吃了左旋酒量变好。我想这不应该是吃左旋的目的。就像楼上说的，酒精热量很高。吃了左旋也要控制饮食的。

蛋白粉有辅助减脂和增肌的作用。喝了有饱腹感。

鬼影忍者 · 发表于 2012-4-17 23:44

楼上的大侠说的真好，学习了

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今天刚到的左旋和蛋白粉,服用后感觉!

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