周末体能、耐力的拼搏

( N  j% V+ P2 d/ R6 o$ S) m+ U! B
) D" Z0 ^+ L$ S2012.04.15.周末结伴北京平谷区骑行十八弯、玻璃台、东指壶，其中东指壶变态大坡长度4.5公里海拔上升473米，连续10多层之字形路，海拔从554米爬升到1027米。十多人中我年龄最大、自行车最菜（其他人的车都在万元或数万元）但我35分钟第一个骑上坡顶。
7 Z: O, P3 Y9 W* a( q/ ?$ }" f1 m比去年30分钟以内的成绩差了很多。

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骑上东指壶变态大坡的心率图


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恭喜楼主勇夺第一。

% [7 ~1 M4 M- B. e9 @! L1 H8 h2 Q3 ]十八弯果然坡陡弯急。不管开车还是骑车，都要小心小心。
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我也向往这样的，可生活繁琐的事情太多，根本抽不出时间。

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