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楼主: 岐山兆飞熊

背部训练基础知识,什么动作锻炼背部肌肉?

火 [复制链接]

jun12shi 发表于 2012-4-14 23:42 | 显示全部楼层

现在的引体向上做不了几个，不知道是不是手没劲，都是做几个了后手抓不住杠

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zds9527 发表于 2012-4-15 01:32 | 显示全部楼层

好东西

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weihua606 发表于 2012-4-15 03:39 | 显示全部楼层

bucuo ..!

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ameng123123 发表于 2012-4-15 06:48 | 显示全部楼层

很生动

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guifei 发表于 2012-4-15 11:16 | 显示全部楼层

{:soso_e179:}

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ironpalm 发表于 2012-4-15 11:45 | 显示全部楼层

{:soso_e179:}

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lzj562085442 发表于 2012-4-15 15:26 | 显示全部楼层

好帖就要顶

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小健 发表于 2012-4-15 21:07 | 显示全部楼层

引体向上最好了哈哈

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50459zz 发表于 2012-6-16 12:57 | 显示全部楼层

不错

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