左右胸大小不一的问题

左胸小一点，如何加强？听说做俯卧撑把手一边垫高，想问一下，左胸小到底垫高哪个手……

我和你相反 ，呵呵

刻意的用哑铃给小的多做几个组次.

以前看过几个文章。是关于胸大小不一的。我总结来说就是：
0 T9 V  J9 |0 |0 j
2 F* o; u. P/ i2 t3 S2 o1 很难改变，因为你几十年的习惯造就的。需要长时间的矫正。在做动作时左边注意力更高一些。意念让左边多发力。需要很多年才可能有成效。
: r# t$ a  o/ C; V2 `" T
. X' a* F9 |, X$ R; b2 对于胸肌一大一小。可以采取手垫木板俯卧撑方式改变。比如你左边小。你在做俯卧撑的时候可以右手底下垫个板子。

中村世纪 发表于 2012-4-13 10:31
以前看过几个文章。是关于胸大小不一的。我总结来说就是：
' B7 N8 _! ^# p6 e
1 很难改变，因为你几十年的习惯造就的。需要 ...

哦，谢谢了

吴智磊 发表于 2012-4-13 00:45
8 D/ S; l. K) d8 T5 r/ c6 L6 _我和你相反 ，呵呵

都比较纠结啊！

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