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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 腹肌

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查看: 871|回复: 4

腹肌

李越洋Jimmy 发表于 2012-4-7 20:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

YOUKU上面的那个腹肌撕裂者15分钟的那个有用吗？有没有人做那个出腹肌来的啊》？

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ironpalm 发表于 2012-4-7 20:48 | 显示全部楼层

最好自己验证下

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jyukai101 发表于 2012-4-7 21:04 | 显示全部楼层

坚持必然会有改善-。-~

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ab3927 发表于 2012-4-7 21:51 | 显示全部楼层

有付出必有收获，不过腹肌撕裂者难度太大。

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西子 发表于 2012-4-7 21:56 | 显示全部楼层

肌肉出来就像女人怀孕一样，时间长了就明显了，但一定要用科学的锻炼方法！

点评

这个说法我喜欢。发表于 2012-4-7 23:02

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