人是瘦了，游泳圈怎么办？？？？

星期⑧ · 发表于 2012-4-7 00:37

原来腰围3尺1要穿偏大的38码裤子，现在可以穿35码。人是瘦了，问题来了，肚子一圈挂着一堆稀里哗啦的脂肪。一点弹性都没有，捏过去还有颗粒样的东西。有人摆脱过游泳圈吗？教教我！！！

┌┑ミ╰→_(-^o · 发表于 2012-4-7 02:07

跑步持之以恒

jerry · 发表于 2012-4-7 07:52

继续减脂增肌。

ironpalm · 发表于 2012-4-7 10:32

成绩不错呀，继续努力

caizhongyi0428 · 发表于 2012-4-7 11:28

继续减肥继续有氧但是要记住不是只做仰卧起坐就可以减肚子的任何锻炼消耗的都是全身的脂肪

depp · 发表于 2012-4-7 12:35

{:soso_e136:}不知道游泳可以么？我只记得医生告诉我复健的时候游泳可以帮助恢复，慢游还不会让肉变得很紧绷。不如你试试快游？{:soso_e121:}

星期⑧ · 发表于 2012-4-7 13:35

哈哈,有想去游泳的意思.

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