健身到底是为了什么，是否值得？

没理由，健身就是好。

2楼 板凳哥 说的没错。。。
* P+ H2 l: x/ r- S我说 1 适当减少你的健身时间。因为每天或者隔天半小时至一小时，应该不会影响到工作，也能基本保持健身效果。。
* u1 Q, R. }' z1 }       2 感觉你和家人的沟通有问题，多沟通吧。。
* M# r) C+ b5 t0 X# y       3 不要在白天固定时间去锻炼  尽量在晚上所有工作都完成后 睡觉前锻炼半小时--一小时。。
& G9 M* X% e" K8 T+ u+ m3 r. ?. v       最后祝你健身效果越来越好  家人也能理解你 并且有亲人能和你一起健身

为健身而活.....

ccc6936546 发表于 2012-4-5 22:42
. ]! E" x* u2 U3 R$ ?2楼 板凳哥 说的没错。。。
我说 1 适当减少你的健身时间。因为每天或者隔天半小时至一小时，应该不会影响 ...

谢谢你的建议。可能是刚开始吧，为了给自已点动力，练的比较勤，一个星期会至少去5次，一般都是在晚上8点到10点，中间洗洗澡啊换衣服啊也要半个小时，每次花在健身上差不多1个半小时。我暂时还不能改变他人的观点，只能改变自己，工作上更努力点，自己也不会觉得愧疚了。

1010581482 发表于 2012-4-5 21:14
没理由，健身就是好。

& b$ o. w4 G3 C; F谢谢你！好不好只有坚持才知道

健身也是一种投资