天热了，穿以前春天夏天的衣服感觉像嘻哈服。。

地狱男爵56 · 发表于 2012-4-5 09:16

天热了，祝论坛里所有减肥健身的朋友们都能减肥成功，不要放弃。
减肥的目的是为了有个健康的身体，同时还养成了良好的饮食习惯和运动方式。
脂肪肝能减掉，高血脂同样可以。
感谢各位版主的细心指导。
感谢各位朋友的好心帮助。
生命不息，减肥不止。

jerry · 发表于 2012-4-5 09:22

谢谢楼主，感同身受，健康减脂一起加油。

zgfszhj001 · 发表于 2012-4-5 11:49

同感同感！一起加油！

abs-man · 发表于 2012-4-5 13:52

加油加油,别放弃,放轻松

yyb · 发表于 2012-4-5 22:19

减脂成功了，恭喜恭喜！

ccc6936546 · 发表于 2012-4-5 22:46

恭喜恭喜。。。。

地狱男爵56 · 发表于 2012-4-6 08:17

yyb 发表于 2012-4-5 22:19 4 q( S% S, b9 e! F
减脂成功了，恭喜恭喜！

呵呵，只是有效果，还不是我的理想状态，我花了两周时间突破了平台期。。

地狱男爵56 · 发表于 2012-4-6 08:21

new-cool-man 发表于 2012-4-5 13:52 - t- w6 U9 u5 X
加油加油,别放弃,放轻松

呵呵，我现在把无氧次数减少到一周两次了，二头三头太大而三角肌太小了。。

abs-man · 发表于 2012-4-6 12:22

呵呵比例失调，看来先整体再局部才好吧

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RE: 天热了，穿以前春天夏天的衣服感觉像嘻哈服。。