年龄发育锻炼问题

lz780223901 · 发表于 2012-4-2 20:45

17岁健身目标增肌。教练说正处于发育阶段用抗阻力训练怕影响骨骼发育怕变形了，让我用自身重量训练...~~~站长那个PF乳清蛋白粉效果如何？徒手训练的话喝那个能发挥最大作用吗？

jerry · 发表于 2012-4-2 20:49

效果棒！非常适合你，发育青年，哈哈

lz780223901 · 发表于 2012-4-3 07:24

jerry 发表于 2012-4-2 20:49
. d+ q% }* v( g效果棒！非常适合你，发育青年，哈哈

徒手训练效果也好是不？改天找你买一份要西！

共享阳光 · 发表于 2012-4-3 08:29

1010581482 · 发表于 2012-4-3 09:51

效果还好吧，不过你健身时没必要全做徒手的。

lz780223901 · 发表于 2012-4-3 15:41

1010581482 发表于 2012-4-3 09:51 2 t( n2 @* Y- n/ {! q( n8 Z- B: S7 Q
效果还好吧，不过你健身时没必要全做徒手的。

哦明白咯谢谢啊

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