秀一下我的大肚腩，新人来报道

abs-man · 发表于 2012-4-2 12:03

叮嘱球发表于 2012-4-2 10:08 / S/ A9 o8 L9 p
为什么都说要多跑步呢

减脂啊,否则肌肉不是被包住了,显不出精干

man2008 · 发表于 2012-4-2 12:46

现阶段有氧很重要！

叮嘱球 · 发表于 2012-4-2 14:16

jerry 发表于 2012-4-2 10:09 ! _. l8 |6 p2 B0 o; V
23岁，和我33岁的肚子一样了。哈哈，消灭大肚腩，一起加油~

哈哈，加油

叮嘱球 · 发表于 2012-4-2 14:17

new-cool-man 发表于 2012-4-2 12:03 - O$ p- m1 |9 ]1 d W1 {* [
减脂啊,否则肌肉不是被包住了,显不出精干

可是还要上班啊，就是因为没时间跑步。。。。

叮嘱球 · 发表于 2012-4-2 14:17

叮嘱球发表于 2012-4-2 14:17 ! M* i% k7 V. c2 ^' i
可是还要上班啊，就是因为没时间跑步。。。。

减脂的方法就只有跑步吗，有没有室内的

loading... · 发表于 2012-4-2 15:26

叮嘱球发表于 2012-4-2 14:17
2 ^* j# L! T* c. y* `% d( x减脂的方法就只有跑步吗，有没有室内的

我也想知道这个··室内的有氧运动

jyukai101 · 发表于 2012-4-2 18:09

跑个两月就好了-_,-~

abs-man · 发表于 2012-4-2 19:13

叮嘱球发表于 2012-4-2 14:17
8 p) o% N) v u减脂的方法就只有跑步吗，有没有室内的

室内跑步机,哈哈

共享阳光 · 发表于 2012-4-2 20:44

呵呵

叮嘱球 · 发表于 2012-4-3 00:11

new-cool-man 发表于 2012-4-2 19:13 5 u3 Z/ s( q& Y& v% j) f/ S
室内跑步机,哈哈

o(╯□╰)o，这个猥琐

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