胸肌不对称要怎么调整比较好

元修贤 发表于 2012-3-30 18:15
+ U& X5 Z6 ?6 m4 z  U5 N上个图看看

% a& b; E) }2 z1 D拍照以后才发现居然那么明显。。。照镜子看都没那么明显
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鲁斯基 发表于 2012-3-30 19:55
拍照以后才发现居然那么明显。。。照镜子看都没那么明显

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是挺明显的 颈前颈后引体向上 杠铃颈前颈后推举 试一下

元修贤 发表于 2012-3-30 20:24
是挺明显的 颈前颈后引体向上 杠铃颈前颈后推举 试一下

谢谢指导。
7 W1 d$ G0 f4 @/ {( h5 e2 C我刚才上网看了下视频，杠铃颈前颈后推举这个多练胸部上部和肩部。
颈前颈后引体向上是练习背部，对胸肌调整有辅助作用吗

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鲁斯基 发表于 2012-3-30 21:10
6 H  j3 A* p" e1 [4 J+ U谢谢指导。
我刚才上网看了下视频，杠铃颈前颈后推举这个多练胸部上部和肩部。
4 \* I$ P0 P, D颈前颈后引体 ...

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