家庭引体向上

草根青年ら · 发表于 2012-3-29 11:55

我做4组正握引体向上手臂放直第一组能做12个但后三组会越做越少发现个方法第一组不借助拉力绳做12个后三组借助拉力绳都能做标准的12个 4组全12个把手套在脚上

草根青年ら · 发表于 2012-3-29 11:56

太有才了呵呵

abs-man · 发表于 2012-3-29 11:59

方法非常好，我是在阳台晾衣服架上做人体向上

jerry · 发表于 2012-3-29 12:16

楼主在打造家庭健身房~ 哈哈

weihua606 · 发表于 2012-3-29 12:26

其实这是一种心态的问题。！

羨慕ぃい！！ · 发表于 2012-3-29 12:40

啊，不错啊

man2008 · 发表于 2012-3-29 15:10

LZ真有新意！

虫子□_□ · 发表于 2012-3-29 15:33

有创意

元修贤 · 发表于 2012-3-29 16:15

{:soso_e179:}

donkey10248 · 发表于 2012-3-29 16:28

别吧门弄坏了

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