提问：为什么不痛。。。

jerry 发表于 2012-3-27 00:25
2 Y* q) K8 j: d动作要准确。
一个俯卧撑都做不了，可以高位俯卧撑，降低强度，继续刺激。哈哈

: Z( C$ E; o8 O" ]$ u1 [我还有一个担心，就是肱二肱三太弱了。。导致卧推的时候其实是在锻炼他们。。。胸部锻炼不到……