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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 力量不平横

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查看: 710|回复: 3

力量不平横

qq100906490 发表于 2012-3-23 01:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

奇怪了，最近练着练着发现左右都不是一样大的。左边明显没有右边的肌肉大。这下让我纠结要不要练下去了……有没有高手可以指点下。我要怎么办？

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jerry 发表于 2012-3-23 10:00 | 显示全部楼层

正常练完，单独加强左胸。用哑铃单臂卧推。

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jerry 发表于 2012-3-23 10:01 | 显示全部楼层

平时生活和训练中，注意发力平衡。

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weihua606 发表于 2012-3-23 10:30 | 显示全部楼层

意念不一致，

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