为什么腹部用力绷紧肌肉显现出来

放松状态不明显
还有腰腹纬度多大才算好，还有胸部纬度求帮忙指导了解

腹肌练的不错~  加强练习，练大了，不用紧绷着，就能看出来了~

兄弟你练了多久了？
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练的不错，继续加油。

非常好。

不错，继续加油

{:soso_e179:}

不用力基本看不到的话说明皮下脂肪太厚了。

题目没看懂，练得不错

{:soso_e179:}