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一如既往的打开精彩。。发现一下子热闹了！各位新会员，许久没上的老健友可能你们不知道，在过去的3个月或是更长得时间里，每天我打开网站，总和昨天一样。。。醒目区的最新图片寥寥无几，甚至几天几天的不更新，少有些坚持的老会员偶尔的发张图片大家交流，可下面的回复也是惜字如金。昨天去健身房，也碰到了我从办卡以来从未看到过的场面，竟然所有器械上都有人，再一看，平时最紧缺的20KG杠铃片满地都是。。要知道平时我们都是等着找20KG的，原来那么多人80%都是新面孔。。初练者轻重量嘛~和今天我们精彩的情况一样，健身房热闹了，论坛也热闹了，看下天气预报大家都知道天气渐渐回暖了。细细的品位了一番新帖新图。。多年潜水的我也被大家的热情所感动。。也看到了发帖要求JERRY开减肥板块。接着主页上就多了个“减脂（新）”还括弧新。。 : k1 `( L3 @5 X2 ]6 {& P# A. Y
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. @! R) }% F2 A0 Y P+ ? 这里并没有讽刺站长的意思啊，JERRY别在意。。。在原来精彩里是有减肥专区板块的，那时在里面也受益了不少，梁祝和各位元老的技术贴精心到位。。当时我也纳闷为什么找不到减肥这个板块了，我想可能是JEERY细分了，也可能论坛里没那么多人发帖回复了，站长关了吧。今天为什么论坛开始又热闹起来，健身房人那么多，很简单天气舒服了，不管减脂也好，增肌也好，大家都想再3月这个春天里为自己定下目标，小弟在这里真诚的祝愿精彩的健友们能如愿以偿，打造出自己梦想的体格。+ `( O. T ?- h( Y* c
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% k& P' j$ ^ X6 K9 z6 n 看了那么多新帖，有交流经验的，有求助问答的，大家的热情决心不由让我手贱想多说几句，大家有健身的热情固然值得欣慰，但一定不要虎头蛇尾，道理我们都懂，只要坚持总会有回报，但坚持总是那么难，而在健身减肥的道路上没有捷径，只有两个字坚持，坚持这一年，坚持这一个季节，坚持这个月，坚持这个星期，坚持今天，坚持最后一组，坚持最后一下，坚持最后1公里。也许我说反了，应该从当下开始再到一年，因为一年比起现在总是那么遥远。板块关了，今天可以要求新开。。今天懒了，可千万别说明天加倍努力。。我不知道站长新开板块要做些什么，但基本的我知道，JEERY把以前减肥区细分出的帖子再找回来统一到了这里，大家千万别辜负站长的劳动！
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本人从小比较喜爱运动，发育前后没刻意健身，也算有棱有角，从来也没有为减脂而烦恼，直到离开了学校，直到前两年胖子这个称号在我耳边越来越频繁，于是开始减脂，还算理想体重下降了40斤，于是开始雕琢身体线条改为了器械无氧，现在也算小有成就。淋漓过减脂的汗水，承受过增肌的压力，很多疑惑都是来自精彩里的帖子，一起交流的前辈们，到6月6号是我在精彩的一周年，我在这里建议新人们下了决定千万不要放弃，能冬练三九，夏练三伏的人一定能克服所有健身路上的拦路虎。接着春天万物苏醒的感觉，再一次等待大幅天的到来，等待三九天的到来，那时我们不再怕高温，不再怕寒冷，应为我们都走在健身的路上。规划好每一刻，每一天，每一年的健身历程，在此我推荐本站梁祝发的技术贴，你所有健身减脂疑问都能找到答案，摸索出自己的一套健身方案。5 o3 Y1 a3 \7 ~
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减肥难，难于上青天！增肌苦，苦于下地狱！精彩里的健友们，最难的时候千万别放弃，每天咬咬牙就有回报，如果你没有了动力，到精彩来，让我们互相交流。。。希望精彩一直这样成功下去，同时小弟也希望站长和梁祝的生意能像你们的健身网站一样，有那么多的人关注。大家都知道现在好的健身网站越来越少了！你们给大家的不是财富，而是用再多财富都买不到让同性羡慕，让异性倾倒，让家人放心，让自己自信的强健体魄和健康！: _; }7 ^" R3 Z9 e* D7 N K" w, I
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我们都能做到！
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给自己1年的目标体格！" ^0 ~8 P/ g/ D; F2 \* _) @
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