上图几张，顺便请教腹部实用简便锻炼方法

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ameng123123 发表于 2012-3-11 07:16
7 Q3 w- q8 c' d1 D5 o有氧是必须的

! H' P/ x9 N' `泰山啊

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兄弟要减脂了

+U  UP UP 坚持锻炼