哑铃重量轻了需要立即加重量吗

我指的是哑铃弯举

您一组做多少个呢{:soso_e100:}

如果轻当然应该立即加重量。

! O; x, D& y- F8 H- o家用可调哑铃。不停的换哑铃片，是很麻烦。哈哈
. y- V; m2 j5 O' A' a) m) H9 A

jerry 发表于 2012-2-24 07:15
如果轻当然应该立即加重量。

家用可调哑铃。不停的换哑铃片，是很麻烦。哈哈

' ^/ P  y0 `- L& p. l  A我想知道大家的哑铃重量多少

zhiming 发表于 2012-3-26 07:34
我想知道大家的哑铃重量多少

  B  s! [2 [7 Q) B; m% {可调哑铃，建议30公斤一只的。4根哑铃杆最好。