是继续还是停止

我贪求重量，练习飞鸟伤了肩部。现在还在练，坚持下来。

应该坚持下去，但注意不贪重量，不贪时间，保持适当的运动量

你应该坚持下去，我想每一个爱运动的人，是业余或是专业，身体上都会有伤痛的。原则上我们要把身体练得健健康康，但是，作为一个完美肌肉男的你，想想以前是多么爱健身而付出了多少汗水和努力才有现在的成果，一旦放弃，会是什么结果你也晓得...其实伤痛是对身体变强的一种锤炼和成长，记得我那段时间也很烦恼，都练得好累好痛 ，完全感觉不到一个健身人的阳刚和精神，但是经过一段时间的思索和状态调整，效果就不一样了。健身离不开3个原则，练、吃、休息，不管那一条没做好，身体就会吃不消，疲惫的身体锻炼就会受伤，所以你自己应该好好调养身体状态，劳逸结合为佳，试试吧！你会成功的，挑战自己爱拼才会赢！一定要坚持下去......{:soso_e179:}

加油,.{:soso_e104:} 加油加油.

不坚持下去，可惜了。
就当对自己的一种毅力的锻炼吧。
2 S9 z5 S, v2 G3 e3 _坚持。锻炼，可以锻炼身体，也可以锻炼精神和意志。

坚持下去，不然会后悔

只要能变强  一点伤痛算什么

感谢同志们的支持,有的兄弟建议不错,一看到大家的回帖浑身有劲啊

waituntil 发表于 2012-2-17 09:47
: e& G% @& Q) b1 c2 K/ g; D当然是练下去。这个应毫不怀疑。
3 [( ^0 L5 p1 n3 U9 t不过，如果要坚持练下去。一定要注意两点，健身添上了病痛。一般来说，两 ...

谢谢!!!

太猛了，有伤了，循序渐进