用蝴蝶夹胸机，总感觉上臂不够长呀

用这个机器时，本来想双臂成 L 形，可是往前推摆的时候，机器的手垫离得太开了，手臂夹角必然大于90°，练得很不自然。
2 L% ]4 c4 F* \! w/ }0 s: t, Y请问这是正常现象吗

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5 R  V, n  j5 H& g+ i: ~

不太方便调整吧。凑乎着练练。配合其他练胸的器械和动作锻炼吧。

把靠背往前调

用拉力器夹胸吧

机器是调不了的了，而且貌似腰背是要贴着座椅才正确的吧

sinbadd 发表于 2012-2-6 13:23
机器是调不了的了，而且貌似腰背是要贴着座椅才正确的吧

: H4 x# L% `1 K! Y7 E3 ?不可以调的?

你的老婆是大佬 发表于 2012-2-8 01:40
不可以调的?

不好意思，可以调回复的角度大小，不可以调圆弧半径的

sinbadd 发表于 2012-2-9 22:22
5 d; O: y  Y0 B3 s) g! e$ s不好意思，可以调回复的角度大小，不可以调圆弧半径的

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