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O型腿 要锻炼很多 重点是屁股吧

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jichangzan 发表于 2012-2-3 15:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
   各位大神们 请教小弟O型腿 髋关节内转 请问具体要怎么锻炼可以纠正过来 谢谢您了
jerry 发表于 2012-2-3 15:44 | 显示全部楼层
请参考:
5 y5 r: O6 D5 `! f) A  T) e
! g5 K( `! n. j8 a! _3 p1 X求教:轻微O型腿  如何通过大小腿的肌肉训练改正  谢谢6 U  o2 w, ^: W
http://www.yingk.com/forum.p ... tid=10141&fromuid=2
6 s/ ^- C- N( f! n, \( I
+ s6 O) g8 P( D' a+ Y本人是O型腿,通过健美能矫正吗?
- F$ q/ m5 w0 V  G! K, jhttp://www.yingk.com/forum.p ... &tid=5047&fromuid=2
# ]- t) L, I9 p' V2 C# b, N0 y* W  S" z6 B( `6 n
  z$ I. ^, @) ~7 B. n' r

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