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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 问大家个问题

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查看: 664|回复: 4

问大家个问题

多多 发表于 2012-1-15 20:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

本人要去外地过年，哑铃带不走，期间怎么健身啊。不练可以吗？7天左右，会有影响吗

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mijam 发表于 2012-1-15 21:02 | 显示全部楼层

正常饮食就不会

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kindbird 发表于 2012-1-15 21:09 | 显示全部楼层

跑跑步，蹲跳，俯卧撑

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幼儿园老大 发表于 2012-1-16 09:45 | 显示全部楼层

每天坚持一个小时原地跑步就ok

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小健 发表于 2012-1-16 14:57 | 显示全部楼层

单双杠，俯卧撑，快步走。

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