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训练有伴更高效(视频版)

 火... [复制链接]
凯文 发表于 2012-1-8 10:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
训练有伴更高效(图文版)
+ g4 U2 E- e- I0 m, J+ _
http://www.yingk.com/forum.php?mod=viewthread&tid=10627&fromuid=1899
7 _2 y. \5 \( ?5 i- H& e
     找一个和自己有共同兴趣和训练目的的搭档来一起训练,让健身过程变得更有乐趣和安全。你们会互相见证卧推的最大重量和最长的奔跑距离,这种良性竞争关系让你能比单独训练时练得更刻苦。

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训练有伴更高效(视频版)3 f( [' U7 t6 N( q# J
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训练伙伴不仅能保持对方不受伤,还要为对方提供足够的训练强度!.bmp

评分

参与人数 1铜钱 +20 收起 理由
皖F淮北王皓 + 20 美图

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jerry 发表于 2012-1-8 10:28 | 显示全部楼层
有伴最好。每天跑步,陪伴我的只有音乐。
9 e. X: k; }: H4 f- o , t3 T0 S' r4 t, x

% c& z+ A: l* X5 S: ^2 ^- {4 H- Mhttp://box.baidu.com/widget/flash/mbsong.swf?name=hey%20ho&artist=ludacris
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Yorlam 发表于 2012-1-8 10:35 | 显示全部楼层
签到》。。。。。。。。。。
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十年 发表于 2012-1-8 10:36 | 显示全部楼层
训练有伴更高效(视频版
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79167058 发表于 2012-1-8 10:46 | 显示全部楼层
训练学习
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qiangxing 发表于 2012-1-8 11:22 | 显示全部楼层
训练有伴更高效
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waituntil 发表于 2012-1-8 11:45 | 显示全部楼层
学习。。。。。。。。。
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jiejing9525 发表于 2012-1-8 11:51 | 显示全部楼层
aaaaaaaaaaa
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zx7931486205 发表于 2012-1-8 11:53 | 显示全部楼层
有同伴一同健身 你会更安全 更有状态
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csking168 发表于 2012-1-8 12:49 | 显示全部楼层
认真学习
) r  t! ]: v2 B0 y3 R
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