我的2011年终健身总结

搞得太复杂了吧，我的简单一年训练48周，每周3次，每次2个部位1.5小时，每个部位4个动作，每个动作8-15次，完毕

djss2063 发表于 2011-12-22 14:49
' N5 h# X  |$ Q( U, M我既不是统计也不是会计，这个是软件自动统计生成的。

0 u0 a& u" s& c7 A1 `0 Q3 X8 e这个可以是会计

共享阳光 发表于 2011-12-22 14:56
搞得太复杂了吧，我的简单一年训练48周，每周3次，每次2个部位1.5小时，每个部位4个动作，每个动作8-15次， ...

9 k  O5 }+ k: }# l1 e5 y% |' ?  s# O运动方式不一样，我每次运动的心率都有详细记录。
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很专业啊。

回顾过去展望未来激情永澎湃

真高级。。。。。

如此持续的健身锻炼，效果一定显著！

太专业了！什么软件啊

楼主果然强大呀

牛人哦{:soso_e126:}