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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 胸 › 增加胸肌围度三种训练方法
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楼主: 梁祝

增加胸肌围度三种训练方法

 火... [复制链接]
fmc328016824 发表于 2011-12-22 12:27 | 显示全部楼层
‘平地毛巾哑铃飞鸟’这个不错，晚上试试。不过垫书应该更好。
8 u9 s) U1 @$ K8 R9 w5 y6 y6 s+ j; J* `+ p- u4 k2 r
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zeuskon 发表于 2011-12-22 12:28 | 显示全部楼层
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
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你温柔的慈悲 发表于 2011-12-22 12:33 | 显示全部楼层
dasdasdas
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hh66112711 发表于 2011-12-22 12:42 | 显示全部楼层
ijasjsh lsh gf
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kobe8124 发表于 2011-12-22 12:45 | 显示全部楼层
看样子可以叫女友一齐练~哈哈
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快乐游 发表于 2011-12-22 13:17 | 显示全部楼层
学习学习: ]% n+ F1 i; }" ?! |
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weihua606 发表于 2011-12-22 13:25 | 显示全部楼层
看看啥东西
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zhuwei151152 发表于 2011-12-22 13:35 | 显示全部楼层
学习下学习下
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lsoehtksuirl 发表于 2011-12-22 13:37 | 显示全部楼层
很好很好！ 支持好贴
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kindbird 发表于 2011-12-22 13:38 | 显示全部楼层
看贴回贴！
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