感冒了

感冒了，休息两天不健身有影响吗

感冒好的越快对健身的影响越小，保重身体早日痊愈才是当物之急
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多喝水多吃富含Vc的水果并找出导致感冒的原因吃一堑长一智，健美的身材必须建立在健康的基础上。

2个柠檬挤汁喝，补充VC。等感冒好在锻炼。一般一个星期完全康复。

如何健身才能有效防止感冒发生

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