糖尿病病人怎么能增大肌肉啊？

wls766 · 发表于 2011-12-2 20:09

本人是一名糖尿病病人体质偏瘦175,现在重58kg 病前体重85KG,肌肉有点但是块头小。怎么建身能增大肌肉啊？可以吃营养补剂吗求助各位高人

aboluo · 发表于 2011-12-2 22:17

保重身体健康为重，健身应以中低强度的有氧运动为主
健康永远都是第一位的，每个人都要根据自身条件，选择适合自己的健身项目

ivwpyk · 发表于 2011-12-3 10:20

治病要紧，器械训练要量力而行，大重量的增肌训练是健康人的快乐游戏，糖尿病人还是以低强度的慢跑、快走等有氧运动为主。

k3342637 · 发表于 2011-12-3 10:46

当然不行了,健美补剂像乳清蛋白什么的,明确规定了糖尿病人不能使用.

wls766 · 发表于 2011-12-3 11:07

谢谢...............健康永远都是第一位的

乙人° · 发表于 2011-12-3 23:19

我一直有在看周一到周四湖南卫视晚上7点半的百科全说，前几期节目有专门说了糖尿病的防治和生活等等，
你可以上网搜索看看，绝对有帮助的，或者给你这个百度链接http://www.baidu.com/s?tn=myie2& ... p=0&inputT=3734

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