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求指点!

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零下9度 发表于 2011-11-16 22:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
本人正在练健身,胸肌有点效果,但发现左右胸不一样大,右边较小一些,不知道大家会不会出现这种情况,是不是因为心脏在左边的缘故?请高人指点一二!
jerry 发表于 2011-11-16 22:52 | 显示全部楼层
看到你的头像了。是有点大小。
; S2 x# A  N! f5 f. F
: s" N! [% R) P" s0 `; J9 N一般人都会有些大小不同。因为一般人都是“右撇子”,哈哈。
5 ~8 I6 t" J) U- \$ c7 o) X% f1 A* x' p4 w+ t* n1 Z  T4 V/ H9 _
锻炼时候注意2边均衡发力。正常练完,单边加强左胸。用一个哑铃,做单边卧推。
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健身快乐 发表于 2011-11-17 09:16 | 显示全部楼层
纠正左右胸肌不对称的方法; h5 {, E$ z" a
http://www.yingk.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1008&fromuid=1862

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0 p9 Z& Z% n4 R& S& J! F
新手如何防止体形不对称% M0 Q; W2 B  O. g0 l+ b$ v
http://www.yingk.com/forum.php?mod=viewthread&tid=97&fromuid=1862

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http://player.youku.com/player.php/sid/XMjk2ODg5OTEy/v.swf
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 楼主| 零下9度 发表于 2011-11-27 20:23 | 显示全部楼层
谢楼上的!
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