左右纬度不一样怎么办？求高人指点

右边各部分肌肉都比左边大一点，而且每次训练都感觉右边刺激的深，虽然已经有意调整，但是没什么效果，求各位高人指点一下

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% q$ ]8 F% w" N# s% L左边的负重是不是 比较轻
; c& S1 i3 I6 ?9 \5 y% o9 x: c不过左比右小很正常 我也会的   我的情况就是 平时右手用的多 打球也是   所以照成这情况   不知你是否也是 这样的
3 q% X+ n3 Y' C3 X你可以 左边负重一点  
) _5 s0 X8 A  Y1 ?, M如果锻炼时两边重量是一样的  就是练的时候是不是右手比较用力  就是精力都专注右边  比如 有时哑铃练二头  收缩时  经常喜欢看右手的肌肉情况   越想看变越想用力把肌肉弄起来  所以照成右手会练得比较好
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4 B5 B& n/ A( a. H$ I我是照我平时的情况 给你分析的  不知是否你也是这样

谢谢您的宝贵意见，我现在训练时已经刻意把注意力放在左手，但是效果不明显，左右负重一直是一样的，平常我是左撇子所以更想不通为什么会右边部分会比左边部分大

左撇子右胸大，这是对的，因为虽然负重相同，由于右臂力量相对较弱，所以右胸受到的刺激就会大一些，造成右胸大于左胸
2 o# k4 @$ s$ w" O& o' N4 A根据这种情况，想要练大左胸可以让左侧负重大些，或者用哑铃进行单侧练习

好的，谢谢指点

先问问自己动作对不对，要是动作是对的，正式组练完之后，可以用哑铃单边加强薄弱部位。

动作应该没问题，现在右边稍大了以后，感觉就越来越比左边明显了，有时候练完以后第二天会觉得右边疼，但是左边没感觉