求教蛋白粉冲法。

健身之前从家里冲好然后训练完喝好么？ 难道我要带着桶去冲么？

可以的。如果夏天温度很高，保存的地方不对，时间过长就不好了。

0 o, I* {2 C( K! B* G+ _. L现在这个天气，放几个小时，没问题的。

营养品服用方法，第一次喝蛋白粉的看过来~
http://www.yingk.com/forum.php?m ... =4873&fromuid=2


蛋白粉复合肌酸左旋肉碱等营养品介绍和试吃
http://www.yingk.com/forum.php?m ... =6720&fromuid=2
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  谢谢站长。
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jerry 发表于 2011-11-11 16:12
营养品服用方法，第一次喝蛋白粉的看过来~
* d# t( b& l7 I( P$ \7 D( Ohttp://www.yingk.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4873& ...

站长你帖子上说蛋白粉要先加水后加粉- -  如果顺序颠倒了不可以么。？

健身小白 发表于 2011-11-11 16:25
1 i7 y/ l$ C& a- d' d, V" p) R站长你帖子上说蛋白粉要先加水后加粉- -  如果顺序颠倒了不可以么。？

2 K/ A# |% {/ |没关系，只是多摇记下。让粉充分溶解。你带到健身房，一路摇下来，也不多了，哈哈

摇摇晃晃晃晃摇摇晃晃晃晃摇摇晃晃