请教新手应该吃什么营养品？什么牌子的。如何搭配。

236424988 · 发表于 2011-11-5 22:59

请教新手应该吃什么营养品？什么牌子的。如何搭配

aboluo · 发表于 2011-11-5 23:08

蛋白粉，论坛淘宝店有卖（PF、美瑞克斯）

236424988 · 发表于 2011-11-5 23:39

aboluo 发表于 2011-11-5 23:08 . v2 G- r0 n* h% S1 t) D
蛋白粉，论坛淘宝店有卖（PF、美瑞克斯）

增肌粉和蛋白粉如何选择？肌酸该买什么样的？

jerry · 发表于 2011-11-6 01:08

新手吃蛋白粉就有很好效果。

增肌粉=蛋白粉+碳水化合物+促进吸收的物质等。蛋白含量较低，吃的较多。

瘦人可以选择增肌粉或者蛋白粉。减脂的人一般选择蛋白粉不选择增肌粉。

推荐：PF全衡乳清蛋白粉+PF复合肌酸

death.lwy · 发表于 2011-11-6 09:31

直接找JERRY买就行了

236424988 · 发表于 2011-11-6 11:45

jerry 发表于 2011-11-6 01:08 , A; B1 c0 \! D2 B
新手吃蛋白粉就有很好效果。2 U9 O/ |3 k1 V U. c1 E* g9 k8 b

0 i" i' {: R) d' W$ m增肌粉=蛋白粉+碳水化合物+促进吸收的物质等。蛋白含量较低，吃的较多。

回答的很清晰。谢谢

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