请教大家

我是新手 想请教 大家 平时受伤都是如何治疗的 ？{:soso__3235835975527572064_2:}
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睡一觉就好多了

death.lwy 发表于 2011-10-29 12:24
5 v+ _( V3 h1 D5 `睡一觉就好多了

+ G9 |+ E! m& c. E额 恢复没那么快啊 不抹 什么药水吗 ？

﹌★`随风≒ 发表于 2011-10-29 12:25
' y& z! V' B& J! K额 恢复没那么快啊 不抹 什么药水吗 ？

有药酒药油就搓一搓，按勒个摩

death.lwy 发表于 2011-10-29 13:01
" I7 A! |3 V1 l4 c+ t有药酒药油就搓一搓，按勒个摩

哦 谢谢啦 哥们

接受教训，以此为鉴，防永大于治

aboluo 发表于 2011-10-29 13:34
( ^2 R; [3 t, V1 Z7 [. S/ S3 q接受教训，以此为鉴，防永大于治

噢 知道啦 谢谢

总是能做的更好，过去是未来的财富
在持之以恒的努力一定会感受到健身带给你的更多的精彩和快乐

aboluo 发表于 2011-10-29 16:01
3 P8 b. _9 r1 {+ \' C; m总是能做的更好，过去是未来的财富
# y# ?4 m  s( M3 x! Z& V在持之以恒的努力一定会感受到健身带给你的更多的精彩和快乐

嗯 继续努力

最好不要尝试太大的重量  容易受伤  循续渐进的比较好