产后恢复应该怎么练习。

生完孩子有3个多月了 ，肚子比以前大了好多，想恢复到以前应该怎么去锻炼才好，什么动作能练，什么东西部能练 ，请专业人员给与指点。谢谢！

哈哈，这个我们论坛里有现成的成功榜样。
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是楼主的什么人？

你只要让她把园园的健身日记看一遍，跟着做一遍，就可以了。

园园减肥日记第一季：减脂GO GO GO~
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