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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 怎么提高握力？

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查看: 1285|回复: 3

怎么提高握力？

xiaoxiaokey 发表于 2011-10-19 22:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

我健身时间不长，各部位都有练，只是不知道怎么练握力。

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jerry 发表于 2011-10-20 09:30 | 显示全部楼层

握力器。

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aboluo 发表于 2011-10-20 09:31 | 显示全部楼层

看下臂版块四招助你成为攀岩高手

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各种发生 发表于 2011-10-21 15:03 | 显示全部楼层

捏鸡蛋！！

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