2011年9月18日签到帖

签到学习中

有朋友问，我打羽毛球，能减脂吗。

类似的问题，我打乒乓球，能保持健康吗；我玩篮球、足球、高尔夫等。
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我们应该分清，这些属于竞技娱乐体育，和我们健身不一样。任何竞技体育都不是以健康作为第一目的的，包括健美竞技。

精彩健身网，健康第一。打造健康、阳刚、肌肉的男性之美~
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签到学习了。

早上好，周末愉快。