唉白练了大侠们帮帮我吧

lz780223901 · 发表于 2011-9-7 21:26

今天晚上练胸肌上胸和中胸练上斜杠铃卧推没练几下三头肌就软了。夹胸也没加几下总之今天感觉不在状态。胸一点感觉都没有，想明天在加强一下可以吗？

aboluo · 发表于 2011-9-7 21:37

不可以,要按训练计划走,等下一个胸肌训练日再对胸进行轰炸

lz780223901 · 发表于 2011-9-8 15:28

aboluo 发表于 2011-9-7 21:37 $ S( m9 |# Z( \( v7 w+ ~& U
不可以,要按训练计划走,等下一个胸肌训练日再对胸进行轰炸

等下一次用超级组轰炸还是巨型组轰炸哪个好些？

haizhihuen · 发表于 2011-9-8 19:51

等下一次用超级组轰炸还是巨型组轰炸哪个好些？

共享阳光 · 发表于 2011-9-26 15:42

看一看，学一学，练一练，顶一顶，感谢分享！！！！！

muzik · 发表于 2011-9-30 22:54

顶贴有理，灌水无罪，支持楼主，看贴必回！

wybe · 发表于 2011-10-1 08:43

路过！！！！！！！！！！

wybe · 发表于 2011-10-8 11:51

坚持吧！！！！！！！！！！

		自动登录	找回密码
密码			注册

唉白练了 大侠们帮帮我吧