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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 健身球

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健身球

ryuwin 发表于 2011-9-6 20:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

最近想买个健身球来用看看，有谁懂它的玩法和功效吗？感激不尽..=]

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raymondyjx 发表于 2011-9-6 21:42 | 显示全部楼层

健身球玩法十分多样，特别是功能性的锻炼，不过最好结合哑铃一起练习，就可以练习到很多部位了。

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枫木林 发表于 2011-9-6 22:00 | 显示全部楼层

健身球不错啊,我家就有一个,买的时候会内赠光碟的!锻炼拉伸都很棒!

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