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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 耶茨指导肩部、手臂训练

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查看: 977|回复: 6

耶茨指导肩部、手臂训练

raymondyjx 发表于 2011-9-5 23:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

http://v.youku.com/v_show/id_XMjE0ODIyMzcy.html

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参与人数 1	金币 +1	收起理由
jerry	+ 1	700 600 居中。让朋友们看的更爽~

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jerry 发表于 2011-9-5 23:07 | 显示全部楼层

看帖顶贴，支持发帖~

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楼主| raymondyjx 发表于 2011-9-5 23:11 | 显示全部楼层

耶茨不错，退休了也不忘提携后辈，培养新人，就是不知道这家伙指导一节课得要多少米呢？

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共享阳光 发表于 2011-9-6 09:22 | 显示全部楼层

看一看，学一学，练一练，顶一顶，谢谢分享！！！

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惬意生活 发表于 2011-9-6 22:07 | 显示全部楼层

很好的帖子顶一下

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楼主| raymondyjx 发表于 2011-9-6 22:54 | 显示全部楼层

练完大重量的，练练拉力器果然是好。

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活力健客 发表于 2012-1-3 14:33 | 显示全部楼层

很好的贴子，感谢感谢！！

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