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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 视频: 耶茨指导胸部训练
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查看: 974|回复: 3

视频: 耶茨指导胸部训练

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raymondyjx 发表于 2011-9-4 21:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

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参与人数 1金币 +1 收起 理由
jerry + 1 很给力!

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 楼主| raymondyjx 发表于 2011-9-4 22:13 | 显示全部楼层
好像组数是少了些，但是主要在工作组靠大重量来保证强度。
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凯文 发表于 2011-9-5 10:07 | 显示全部楼层
Freaky.bmp
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wadd 发表于 2011-9-7 21:58 | 显示全部楼层
很好的东西
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