健美老前辈之何玉珊

  C& @, m# `" M. v) D# T( q- T何玉珊原是北京市郊区通县的一名铁路工人，自幼爱好绘画、雕塑和各项体育运动，具有较好的艺术修养和身体素质。1980年时偶然在《健与美》杂志上看到世界健美明星李·哈尼的特写，被其优美的肌肉造型深深吸引，开始健美训练，但因缺少科学的锻炼手段，收效不大。
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3 X7 P# s! s* |5 w  z　　1983年参加北京什刹海业余体校健美班，在家人的支持下克服各种阻力坚持训练,由于其训练刻苦,加上教练袁力老师的特别指导，1984年参加北京市健美比赛，取得80公斤级第三名,1985年一跃而成为全国第三届“力士杯”健美锦标赛80公斤级冠军，压倒了吕健、冷高仑、朱来喜等名将。之后他加入火车头体协健美队，从此一发而不可收：
; M# d3 o1 e8 o- K　　1986年“必达杯”健美精英邀请赛无级别级男子个人冠军。
6 [4 m2 K* Z" S- G7 H6 A0 _, w% c　　1986年“冠军杯”健美精英邀请赛无级别级男子个人冠军。
　　1986年“天霸杯”健美精英邀请赛无级别级男子个人冠军。
　　1986年全国第四届“力士杯”男女健美邀请赛80公斤级冠军及全场冠军。
　　1987年 “春城杯”男女健美精英邀请赛80公斤以上级冠军、混双冠军及全场冠军。
9 h7 f5 b+ ]& ?! l% A! e: C　　1987年“长城杯”健美友好邀请赛80公斤以上级冠军及全场冠军。
　　1987年“信息杯”全国健美精英邀请赛80公斤以上级冠军。
　　1987年全国第五届“力士杯”健美锦标赛80公斤以上级冠军。
　　1987年“环中杯”全国健美冠军赛80公斤级冠军及全场冠军。
　　1988年全国第六届“力士杯”健美锦标赛90公斤级冠军。
　　1988年“西安啤酒杯”全国健美冠军赛90公斤级冠军及全场冠军。
% k$ Y7 g) k  M( q4 O　　1989年全国第七届“力士杯”健美锦标赛90公斤级冠军。
　　1990年全国第八届“力士杯”健美锦标赛90公斤级冠军。
　　1991年“太阳杯”全国健美锦标赛90公斤级冠军。
　　1993年“沙河特曲杯”全国健美锦标赛90公斤级冠军。
: C$ H  T; M: v1 u5 I　　1986年参加中央电视台春节联欢晚会进行健美表演。
. R/ s1 }9 _, L) X　　1988代表中国赴澳大利亚参加世界健美锦标赛。
5 ]5 ^/ ?0 ^' b! h　　他参加了山西黄河电视台开播的片头拍摄及全国七运会开幕式片头拍摄。多次参加电视台、电台制作健身类节目.其事迹收集于多种专业杂志中并被多家报刊、媒体转载。

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沙发

最自然的健美 纯净！

不知道，现在的肌肉怎么样？

只要前辈现在还连，营养跟上，估计还是很厉害的，一但不锻炼就没有了

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最自然的健美 纯净

前辈厉害！！！！！！！！！！！！！！

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