现在工作了，一日三餐也准时吃了，不像以前一天只吃一顿饭了
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现在面临一个问题，大腿和臀部赘肉 我去年买的牛仔裤现在穿上已经撑起来了， 5个月前还是有很大的空间的，现在已经满满的撑起来了，还有屁股的赘肉是越来越多 我这偶像派不能这样毁了呀
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. s/ T( Z6 S( s/ w. R求实际的减大腿和臀部赘肉的方法，运动的最好，我现在已经保持天天仰卧起坐跟举哑铃了 。 |
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