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levapa 发表于 2011-9-1 09:43 L6 a' d0 f( U, J 杠铃杆自重为20公斤,如楼主所讲再加上两边的90公斤,整体重量应为110公斤
lz780223901 发表于 2011-9-1 09:47 / c* d* _) S( z1 h5 b; x哦 挺沉的嘿嘿····
kindbird 发表于 2011-9-1 11:20 k# K7 r ~5 f" P3 f3 @ 一般健身房里的杠铃片的单位是镑吧! \) X+ c# E$ e; D" R5 I* q4 O 1镑=0.45公斤
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