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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 关于肱二头姿势问题！！！

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查看: 861|回复: 3

关于肱二头姿势问题！！！

bao369065790 发表于 2011-8-24 15:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

我拿哑铃做弯举时的动作和拿杠铃做弯举的动作相同有什么好处和坏处吗？

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共享阳光 发表于 2011-8-25 08:56 | 显示全部楼层

这个问题请高手回答！！！！！

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楼主| bao369065790 发表于 2011-8-26 07:48 | 显示全部楼层

怎么没人关注呢郁闷

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峰歌 发表于 2011-8-30 22:55 | 显示全部楼层

初学者不太了解，杠铃没有哑铃动作灵活动作伸展的大！

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