快速发达胸大肌的主要方法和技巧（图）

打造健康、阳刚、肌肉的美男

先顶后看，良好习惯

好贴，顶！

梁祝 发表于 2009-7-22 15:59
健身模特胸肌训练

好贴！！！！！！！！！

thanks...............................

梁祝 发表于 2009-7-22 14:31

4 S, A  W8 l, f学习了！！！！！！！！！！！！

好帖子，顶起来

顶起，好贴

我也要坚持做俯卧撑

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