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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 请大家支招

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请大家支招

沧海 发表于 2011-8-1 23:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

我是一名公交车司机，工作比较辛苦。分两班，早6——14点。晚14——22。工作起来有时连上厕所都要跑步去。根本没法按时吃饭，请大家帮我支招，怎样才能保证训练期间的营养摄入。

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惬意生活 发表于 2011-8-2 01:43 | 显示全部楼层

只要有机会就往嘴巴里塞买点全麦面包

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