人类摄入过量的蛋白质弊大于利

xinggui922 · 发表于 2012-5-7 12:29

凡事都有一定的度，凡食都有一定的量。不偏不倚，不多不少，方为上上之策。
蛋白质是生命的重要构成物质，少之不行，多之无益。
摄入蛋白质过多容易导致：中毒、短命、心血管疾病
选择优质蛋白，合理食用，多多运动，有主健康长寿！

天道酬勤1 · 发表于 2014-2-12 01:03

我说的是对于一般非运动人群健身健美的人群基本可以半忽略因为肌肉生长离不开蛋白

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